30代のセックス事情って?30代のエッチは回数より濃度が大事!

30代は暮らしや環境も変わりますが、セックスへの向き合い方も大きく変わる頃。

特にアラサー女性は、性欲の変化が顕著。
性欲がなくなったり、かと思えば暴走するほどの性欲が出る人もいます。

出産や育児疲れなど、環境の変化でセックスが楽しめなくなる女性もいますね。

同世代のセックス事情が気になりつつも、性の話題はなかなか人には聞きづらいもの。

  • 30代のSEX、みんなどんなことをしているのか?
  • 30代は求めるエッチの頻度や回数はどれくらい?

そこで今回は30代のセックス事情を、セックス好きな主婦の私が徹底検証しました!

30代からのセックスの楽しみ方についても触れています!
あなた自身のセックスライフを充実させる参考にもしてください。

性欲は人間の3大欲求。
年齢による変化も楽しむのが、30代からのセックスです。

30代のエッチする頻度・回数は?男女別に紹介

男女別セックス事情は?

一言で30代と言っても、毎日セックス三昧の人からセックスレスの人まで様々。

「自分のセックスって、周りと比べてどうなんだろう…」

結構、気になっちゃいますよね。

そこで30代のセックス事情を、コンドームメーカーサガミの調査を元にまとめました!

参考:ニッポンのセックス 2018年度

まずは30代のセックスの回数をリサーチした結果がこちら。

30代のセックス頻度

全体平均は月2.6回。
男性は月3回、女性は月2.3回という結果でした。

ただしこれは、独身者も既婚者も全てあわせた結果。

別の調査では、独身30代は既婚30代の約2.5倍もセックスしていることがわかっています。

逆に言うと、既婚30代はセックスレス気味ってこと。

女性誌LEEの調査では、半年以上セックスしていない30~40代夫婦がなんと4割。

子供あり
子供なし

引用:LEE 30代・40代夫婦のセックス事情
 

30代のセックス回数は、全体的に少なめという結果になっていますね。

 

30代の浮気事情

セックスの回数が月1回でも半年に1回でも、満足してるなら問題なし。

でも実際は、ガマンしてるんですよね。

私も30代女性の1人ですが、正直毎日セックスしたいです!
でも夫は性欲皆無なので、外でしてます(笑)

私と同じように、パートナー以外とセックスしている30代の割合はこちら。

Q.結婚相手/交際相手以外にセックスをする相手はいますか?

30代男性
30代女性

30代男性の30.9%・女性17.9%が、パートナー以外とセックスしてると回答。

…結構多いですよね。

恋愛気分が強い20代のうちは性欲が弱い方が、相手に合わせます。
でも30代になると、今度は性欲が強い方がガマンすることに…

セックスの相性や性欲で、相手を選ぶケースはごくまれですからね。

パートナーとのセックスペースが合わないなら、他でしても仕方ないのかもしれません。

逆に言えば、セックスレスの人妻はセフレにしやすいってことです。

30代が抱えるセックスの悩み!不満を持つアラサー女性が多数

30代のセックスの悩みは、セックスの回数だけじゃありません。

私は30代になってセックスを楽しめるようになったからこそ、内容が気になるように。
ただ挿れれば満足なのって、正直20代までですね。

30~40代は、人生で一番セックスへの不満が大きくなる時期です。

Q.あなたは現在の性生活に満足していますか?

30代男性
30代女性

30代男性の54.7%・30代女性の42.7%が、今の性生活に不満を持っています。

男性の不満の多くは、セックスの頻度。
女性はセックスの内容に不満を持つことが多いですね。

後でお伝えしますが、特に30代後半の女性は性に貪欲。
普通のセックスじゃ、ガマンできないことも…

30代はセックスに真剣に向き合い、お互いを満足させることが大切な時期です。

十分にセックスを楽しめていない30代が多く、もったいないと感じます。

30代女性が求めるセックスがコレ。回数よりも濃厚さを重視

30代から濃厚なセックスを求める

30代女性は、セックスの内容に不満を抱きがち。
男性が自分本意のセックスをしても許されるのは、20代までです。

では、30代女性はどんなセックスを求めているのか?
詳しく説明します。

30代女性が求めるのは、濃厚で気持ちよいセックスです。

前戯に時間をかけよう

男女とも、30代となれば体力が落ちてきます。
なので挿入に時間をかける必要はなし。

挿入に時間をかけない分、前戯にしっかり時間をかけること!

いきなり手マンはダメですよ。
キスから耳、首筋への愛撫。気分を高めながら徐々に下へ。

手マンやクンニでイかされると、「大事にされた」実感で感度が増します!

30代女性は、前戯をする楽しみも出てきます。
フェラでイかせるのって、楽しいんですよね(笑)

奉仕のし合いは、30代セックスの楽しさの1つです。
 

挿入は相手の希望を聞くこと

これ、すごくわかります。
私も30代になって、中イキの気持ちよさを覚えたクチ!

中イキができるようになる30代は、むしろ男性の挿入に違和感を感じちゃう…

「ここをこうしてくれたら、もっと気持ちいいのに…」

そう思うんです。

30代のセックスでの挿入中は、どうして欲しいのか女性の希望を聞いてください!

ガンガン突くだけで喜ぶのは20代まで。
30代になると、気持ちよくなくて無になることも。

逆にピンポイントで当たると、何も考えられないくらい良くなっちゃうんですよ!
 

後戯も大事に。感想を伝えよう

男も女も体力がない30代。
セックスのあと、即寝ちゃう男性が多いんですよね。

30代女性も当然疲れてますが…。
セックスの後は、まったり後戯を楽しみたいのが女性です。

キスや頭を撫でて、愛情のアピール。
腕枕をしながらのピロートークで、どこが良かったか伝えましょう。

30代女性はセックスの気持ちよさ追及に貪欲!
どうして欲しかったか、聞くならここです!

ただし女性側は貶さないこと。
年齢と共に自信を失くしがちなので、セックスを貶されたら立ち直れません…

逆に30代でセックスを褒められたら、「またしたい!」って思いますよ。

忙しい30代は何度もセックスできないので、1回での満足度を高めるのが大事。

30代のセックス事情。女性の性欲ピークは30代後半!

30代後半はいよいよ性欲ピークに

男性の性欲ピークは、20代。
体力に余裕があり、一番子作りに向く時代だからです。

一方、女性の性欲ピークは30代後半!
妊娠できる最後のチャンスを逃さないように、本能が妊娠を後押しするんです!

30代は女性にとって、前半と後半でエッチへの向き合い方が大きく変わる年代です。
 

【30代前半の女性】エッチに興味が出ない人も

初めての子どもを産むときの母の年齢は、平均30.7歳。

厚生労働省の発表によると、2018年の平均初産年齢は30.7歳。出生率が減少するなかでも、40~44歳、45~49歳で出産する人は増えています。
 
参考:産婦人科医が教える、35歳以上の出産における「最大のリスク」とは

 
30代前半の女性は、小さい子どもがいてセックスどころじゃないことが多いです。

30代前半の女性とセックスするなら、子どもがいない人が良いですよ。

子どもがいない30代前半の女性は、無意識にセックスを求めるため性欲が強いです。

35歳から妊娠しにくくなりますからね。
本人は子どもを欲しがってなくても、本能が子種を求めちゃう。

中出しおねだりする30代前半女性もいるので、トラブルにならないように注意!
 

【30代後半の女性】セックスしか考えられない!エッチに貪欲な獣の時期

女性が性欲ピークになるのはこの30代後半です!

30代後半以降から男性ホルモン優位となり、性欲は暴走。

アラフォー近くなれば、恥ずかしいって気持ちはほぼなくなります。
気持ちよさの追及の方が大事って思うので、アブノーマルなセックスプレイもしやすいですね。

30代人妻も子育てがひと段落し、セックスを楽しむ余裕も出てきます。

セックスをとことん楽しみたいなら、30代後半女性とのエッチが最高ですよ!

30代半ばの私。これからもっとエッチが楽しくなれそうで楽しみです。

まとめ

20代に比べて、心や身体・環境が大きく変化する30代。
子育てや仕事の忙しさで、セックスを楽しめていない人が少なくありません。

でも30代は自分のセックスを見つめ直し、セックスを楽しめる年代でもあります。

「本当に気持ちいいセックス」が見つかるのは、30代からですよ。

あなたも真にセックスの気持ちよさを楽しめる、30代セックスの魅力を追及してくださいね!
書いた人:みゆき
サイトを運営しているアラサー人妻。 派手でもなく地味でもない至って普通の主婦ですが、セフレとの関係を楽しんでいます。 人妻熟女との出会いのリアルをお伝えします。 管理人の詳細はこちら